HSPかな？
以前に、ADHDとか、そう極性障害とか、疑ったことがあると書きました。
心療内科や、カウンセリングや、いくつかの病院に行って相談していたころ、HSPと言うこと言葉に出会いました。
簡単に言うと敏感だったり、過敏だったり、する性格？特質がある人のことです💡
詳しくは下からどうぞ。
↓↓↓
https://kiraku-infomation.com/hsp-highly_sensitive_person/
もともと、肌が敏感だったり、人の感情を受けやすかったり、音に敏感だったり、さまざまな点でこれかな？と感じることが多く、調べて行くうちに近くでワークショップ的なものがあったので行ってみることにしました。
そこでは、カウンセラーさんになるためのスタート的な勉強会で、当事者もいるし、カウンセラーさんもいるような会でした。
来ていた方には、ADHDのお子さんを持つお母さんや家族３人で参加されている方もいました。
とても、話しやすい方ばかりで、二回ほど、参加しました。
少しづつ、人と話すことで元気になったのを覚えています。
行動できない時は無理して動くことはないと思いますが
少しでも動ける元気があれば、こう言うところに行ってみるの大切だなと。
いつ、どこで、この経験が誰かのために役立つか分からないし
いつ、どこで、何が自分のためになるか分からないので
私は常に学びたいと思うし
新しい人との出逢いの場には
勇気を出して足を運びたいと思えるのです✨
誰にも会いたくなーい😣
って時はもちろんありますが
そんなときは自分の感情に素直に
人との距離を取ります。
友人とも距離をおきます。
友人は距離を置いたとしても
また、会える時が来たらまた友人です。
以前に、職場から救急で運ばれたり、仕事を辞めたり、恋人と別れたり、極めつけに足を骨折した時の写真です(笑)
人生どん底の時はあっても
自分に失望して何もかも終わりにしたいと思っても
命さえあれば
１日１日、あと１日、もう１日って
なんとか息していれば
なんとかなる。
